1. Sti sa identifice propriile surse de stres;
2. Cunoaste cum raspund la stres prin propriul comportament;
3. Putea identifica solutii pentru depasirea situatiilor stresante;
4. Sti sa utilizeze tehnici de gestionare optima a stresului;
5. Cunoaste strategii de influentare pozitiva a propriului comportament.
Grupul tinta:
– Se adreseaza persoanelor care vor sa-si dezvolte abilitatile de gestionare a stresului.
– Se adreseaza managerilor, pentru a putea identifica mai usor nivelul de stres al echipei si a stabili strategii de gestionare eficienta a stresului.
Subiecte propuse
Stresul poate fi evitat daca ii sunt controlate sursele, iar angajatii au posibilitatea de a diminua efectul nociv al acestor surse, evitand afectarea performantei, demotivarea, oboseala si multe altele.
– Ce este stresul;
– Tipuri de stres;
– Care sunt factorii care determina aparitia stresului;
– Cum recunoastem simptomele stresului;
– Ce intrebari ar trebui sa puna un manager pentru a identifica simptomele stresului la membrii echipei;
– Care sunt cauzele stresului la locul de munca;
– Constientizarea nivelului personal de stres: Ce, Cum, Cand ma streseaza?
– Tehnici institutionale de reducere a stresului;
– Tehnici personale de reducere a stresului;
– Ce fac daca un angajat prezinta simptome de burnout (suprasolicitare).
Formatul general: Prezentari interactive, exercitii structurate, jocuri de rol, studii de caz, materiale video.
Durata: 2 zile.
Taxa de participare: 370 Euro + TVA.
Locatia si data: Bucuresti, 24 – 25 iunie 2008.
Contact:
Cristina Postolache,
Sales Manager Skill Team – Human Resources Company
Adresa: Str. Constantin Sandu Aldea Nr 95, Bucuresti, sector 1, cod 012062, Romania
Telefon: 021/318.55.58; 031/405.57.90; 021/314.25.60
Mobil: 0746/25.25.20
E-mail: [email protected]
Web-site: www.skillteam.ro
Sursa: Formare.info, 17 iunie 2008
